Omgaan met verandering
Verandering roept vaak angst en weerstand op. Begin met accepteren wat je niet kunt beïnvloeden en richt je energie op zaken binnen jouw invloedssfeer. Maak een overzicht van kansen en risico's en stel haalbare prioriteiten. Communiceer duidelijk en zoek steun bij anderen. Experimenteer klein en leer van uitkomsten.
Houd vol
Verandering vraagt tijd; door kleine, consistente acties bouw je vertrouwen en momentum naar een stabiele nieuwe situatie.